Pátek 17. května 2024
Svátek slaví Aneta, zítra Nataša
Zataženo, déšť 16°C

Aktuální informace o tématu: "nedostatek spánku" - veškeré informace o tématu

Bojovnice Andrea (†45) odešla: S Bleskem si povídala o umírání, teď ji pohřbili i s …

Andrea Buchlová zemřela půl roku poté, co jí byla diagnostikována rakovina jícnu.

Nikdy nevíme, kdy se nám život může obrátit naruby… I tato slova zazněla v rozhovoru, který Blesk vedl v létě s nevyléčitelně nemocnou Andreou Buchlovou (†45) z Prahy. Už tehdy…

Tajemství zatčeného manžela Makarenko: Po divoké párty pád a krvácení do mozku!

Táňa Makarenko s manželem

Manžel šéfky Miss Taťány Makarenko (34) podnikatel Martin Pánek, který byl před několika dny kvůli podezření ze znásilnění nezletilé zatčen ve Skotsku, je zřejmě pěkné kvítko.…

Samoživitelku Janu manžel týral. Když od něj odešla, měla pro sebe a dítě 50 korun na den

Samoživitelka Jana si prošla domácím násilím. Po osamostatnění měla pro sebe a dítě 50 Kč na den (ilustrační foto)

Samoživitelka Jana se provdala za cizince a založila s ním rodinu. Během těhotenství ji však manžel začal týrat. Narušoval jí například spánek, fackoval ji či přehnaně žárlil.…

Teodorek trpí vzácnou nemocí: Způsobuje neustálý hlad! Rodiče se rozhodli najít lék

Dvouletý Teodor trpí vzácnou a nevyléčitelnou nemocí. Rodiče se s pomocí nákladného výzkumu pokouší vymyslet lék.

Jsou mu teprve dva roky a jeho rodiče už teď vědí, že jeho život nebude vůbec jednoduchý. Malému Teodorovi po narození diagnostikovali vzácné a nevyléčitelné onemocnění Praderův…

Mladší do pár dní: Díky těmto vychytávkám omládnete, a ještě ušetříte!

krása

Zapomeňte na drahé doplňky či estetickou medicínu a omládněte díky těmto vychytávkám.

(Pod)zimní depky vás letos minou. Jak s nimi bojovat?

Vstáváte za tmy a za tmy se vracíte domů. Do každé činnosti se nutíte. Nedostatek světla způsobuje, že se cítíte pod psa. Poradíme vám, jak toto období překonat s úsměvem.

7 překvapivých tipů, jak nastartovat mozek: Nedělejte tyto chyby a budete výkonnější a …

Jak nastartovat mozek?

Mozek je nejsložitější orgán těla. Aby správně fungoval, měli bychom ho nejen trénovat, ale také mu dopřát správnou výživu a nezatěžovat ho špatným životním stylem. Pokud se hůř…

Máte během podzimu horší náladu? Díky těmto tipům se budete cítit líp

Každý den nemusí být radostný, ale když na vás dopadají návaly smutku či úzkosti denně, bez zjevného důvodu, může to značit příznaky deprese. Při těchto pocitech našemu tělu…

Každoroční pražské téma - nesnesitelný „rámus“ v ulicích centra: Jak hlučné byly…

Koláž Blesku

Strážníci za letošní první pololetí vyjížděli k celkem 251 přestupkům týkající se rušení nočního klidu v Praze 1. To je skoro stejné, jako v roce 2018, kdy vyjížděli k 295…

Lékařka o utrpení civilistů ve válce. Jaká je situace v nemocnicích v Gaze?

Lékařka bez hranic: Situace v Gaze je kritická, kolegové jsou vyčerpaní, bojí se o svůj život

Severní část Gazy útoky nadále srovnávají se zemí. Bomby padají všude, lidé umírají na ulicích nebo ze strachu utíkají a nechávají za sebou veškerý majetek. Nemocnicím docházejí…

Chřipka versus covid: Rozdílný průběh i následky. Jak se léčit a kdy se očkovat?

Vir chřipky a vir koronaviru

V Česku každoročně onemocní chřipkou statisíce až 1 milion obyvatel. Covidem-19 se v letech 2020 až 2022 nakazilo v průměru 1,5 milionu obyvatel ročně, tedy o půl milionu více.…

Vědkyně o změně času: Skřivani jsou na tom hůře! A praktický tip, jak se na přechod …

Docentka Zdeňka Bendová popsala, jak se střídání času může podepsat na našem zdraví a náladě.

Už v noci se soboty na neděli nás čeká změna času z letního na zimní, což pro mnoho lidí představuje nepříjemný problém. A to i přesto, že si o hodinu »přispíme«. Docentka…

Průzkum odhalil: 83 % maminek neví, do kdy používat dětskou kosmetiku

Maminky si jsou vědomy, že pokožka dětí vyžaduje speciální péči. Tápou ale v otázce, jak dlouho by měla trvat.

Většina matek v péči o dětskou pokožku věří přírodním výrobkům. Málo z nich si ale uvědomuje, že speciální péče je nezbytná až do šesti let dítěte. Nový výzkum od společnosti…

Dopřejte pokojovkám správnou péči: 7 důležitých rad, jak je připravit na zimu

Kratší zimní dny by se měly odrazit na nižší zálivce.

Teplé dny skončily a je nejvyšší čas připravit pokojové květiny k zimnímu spánku. Během chladna totiž potřebují trochu jinou péči než ve dnech plných slunce. S našimi radami…

Vitaminy podle věku pro 20+ až 70+: Jaké užívat, aby neduhy řekly sbohem?

Vitaminy podle věku pro 20+ až 70+: Jaké užívat, aby neduhy řekly sbohem?

Pomohou s bolestmi, ale třeba i s únavou. Na jaké vitaminy se zaměřit, aby vaše trable odezněly?

Nemáte chuť na sex? Těchto 9 tipů vás na něj konečně naladí!

Nemáte chuť na sex? Těchto 9 tipů vás na něj naladí!

Ne vždycky na „to“ máte náladu, což se prostě stává každé z nás. Horší je, když to takhle cítíte dlouhodobě.

Pět tělesných pachů, které mohou upozorňovat na vážný problém

Ačkoliv jsou pachy přirozené, snažíme se je často před světem skrývat a děláme, že s námi nemají nic společného. Ať už je to v důsledku hodiny strávené v tělocvičně nebo třeba…

Jana Havrdová opouští po 18 letech pořad Sama doma: Na tenhle okamžik nikdy nezapomene!

Moderátorka Jana Havrdová bydlí v rodinném domě. Přírodu i Prahu má na dosah

Mistryně světa v aerobiku, moderátorka a v neposlední řadě právnička po osmnácti letech opouští pořad Sama doma. Čeká ji totiž velká výzva, stala se viceprezidentkou Hospodářské…

Unesená generace: Děsivé zpovědi rodičů, jejichž děti byly násilně odvedeny do Ruska

Návrat dětí unesených do Ruska je podle ukrajinských úřadů obtížný (6.10.2023)

Od loňského února bylo podle ukrajinských úřadů z Ruskem okupovaných území uneseno téměř 20 tisíc dětí. Poslány byly do jiných Kremlem kontrolovaných oblastí Ukrajiny nebo do…

10 babských rad na kašel: Takhle s ním rychle zatočíte!

kašel

Ať už se potýkáte se škrábáním v krku nebo s nachlazením, možná hledáte způsoby, jak se zbavit kašle co nejrychleji.

Mirka (†37) se udusila při epileptickém záchvatu, děti jí nemohly pomoci! Manžel Honza…

Honza zůstal na malé děti sám, jeho Mirka zemřela při epileptickém záchvatu.

Jsou jim teprve pět a dva roky, už teď za sebou ale mají těžkou životní zkušenost. Markétce a jejímu mladšímu bráškovi Mirínkovi zemřela maminka přímo před očima. Děti neměly,…

Kruhy pod očima: Šedé signalizují únavu, červené alergii a žluté jaterní problémy

Co znamenají kruhy pod očima?

Po bujarém večírku vás nejspíš kruhy pod očima nepřekvapí. Co když se ale objevují i v případě, že se ráno probudíte po vydatném spánku? Příčin je více a některé mohou…

Zahrada v říjnu: Přípravy na zimu vrcholí

Zahrada v říjnu: Přípravy na zimu vrcholí

Zahrádkáři, pozor! Víte, co všechno vaše zahrada před zimou potřebuje?

Vyvracíme mýty. Má smysl imunitu posilovat, nebo si tělo poradí samo?

Jeden den si užíváte sluníčka v kraťasech, další klepete kosu v bundě. Podzim si s vaším organismem krutě zahrává. Každoročně se s jeho příchodem opět objeví 5 nesmyslných mýtů,…

Nejhorší zlozvyky, kvůli kterým přibíráme, ale vůbec by nás to nenapadlo

Proč nehubnete? Známe odpověď!

Jaká je nejhorší noční můra člověka, který se snaží zhubnout? Když pravidelně stoupá na váhu a pokaždé se objeví vyšší číslo než posledně. Přestože se zuby nehty snaží dělat vše…

Poslední rozloučení s Yvonne Přenosilovou (†76): Přípravy hrobu! Co prozradilo parte?

Místo posledního odpočinku Yvonne Přenosilové už je připraveno.

Už ve čtvrtek se blízcí i veřejnost naposledy rozloučí s nezapomenutelnou zpěvačkou Yvonne Přenosilovou (†76)! Před obřadní síní Nového židovského hřbitova, kde spočine k…

Ani zázračná dieta, ani jídelníček: Kvalitní spánek zamává s kily! Jak ho docílit?

zdraví

Tentokrát pro vás nemáme sestavu cviků ani dietní jídelníček. Bude vám stačit si jít jen včas lehnout a dobře se vyspat. A kila půjdou dolů!

7 způsobů, jak snížíte krevní tlak za 10 minut! Bez léků a přírodní cestou

Míváte časté bolesti hlavy, jste unavení, máte nepravidelný srdeční tep a cítíte tlak na hrudi? Pravděpodobně trpíte hypertenzí neboli vysokým krevním tlakem. A možná o tom ani…

Tereza Kostková (47): Se stárnutím se pomalu srovnávám

Tereza Kostková

Oblíbená, půvabná herečka, na které naskakující léta nejsou ani v nejmenším znát. A to dokáže i pěkně zhřešit – hlavně kynutými tvarohovými koláči.

Cameron Diaz slaví 51. narozeniny: Podívejte se, jak se téměř nezměnila!

Cameron Diaz slaví 50. narozeniny: Podívejte se, jak se téměř nezměnila!

Půl století a jeden rok k tomu! Přesně tak, čtete správně. Jen stěží lze uvěřit, že oblíbená herečka Cameron Diaz slaví 51. narozeniny. Přestože neholduje estetickým úpravám, a…

Staňte se inspirací: sdílejte fotky podkroví a vyhrajte

Zapojte se do soutěže na velux.cz/inspirace/soutez

Čím více budeme mít přirozeného světla a čerstvého vzduchu, tím lepší a zdravější život budeme žít. Značka VELUX je tím, kdo prosvětluje i ta nejtemnější zákoutí podkrovních…

6 denních návyků, které našemu zdraví škodí více než kouření

Nekouříte, abyste si neničili své zdraví? To je rozumné, ale schválně, jestli se vyhýbáte i dalším činnostem, které mohou poškozovat vaše zdraví! Některé z nich určitě děláte,…

Vězni popsali další hrůzné taktiky mučení: Ukrajince používali jako fotbalové míče!

Odhalené ruské mučírny v Chersonu

Objevila se nová hrůzná svědectví o mučení v ruském detenčním zařízení. Podle výpovědí Rusové chtěli s Ukrajinci hrát fotbal. Nicméně tato hra měla vlastní pravidla - Ukrajinci…

Sexsomnie a její ničivý dopad! Jste si jistá, že jí netrpí váš partner?

Možná i vy znáte někoho ve svém okolí, kdo trpí poruchami spánku vedoucími k náměsíčnosti. Tyto stavy nejsou neobvyklé, ale pro toho, kdo jimi trpí, mohou být velmi nebezpečné.…

Horoskop na další týden: Kdo neudrží emoce na uzdě a kdo bude litovat utracených peněz?

Co vám na příští týden předpovídá čínský horoskop?

Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…

Sebekázeň je těžká, ale jde to: Tyhle ženy se konečně cítí dobře ve svém těle!

Katka, Kamila a Verča už za sebou mají už půl roku v programu The 1:1 Diet.

Co je důležitější pro úspěšné hubnutí – správně nastavený jídelníček, nebo dostatek pohybu? Obojí! A tak jsme účastnicím našeho projektu Buď fit i jejich výživovým poradcům…

150 zraněných labutí ročně i mufloni s polámanýma nohama: Jak o zvířata pečuje…

Záchranná stanice pro volně žijících živočichy v pražských Jinonicích přijala už na začátku února první mláďata divoce žijících zvířat. (8. února 2022)

Praha je jedním z nejzelenějších hlavních měst na světě. Rozmanitost, kterou pražská příroda nabízí, láká i nejrůznější druhy volně žijících živočichů, našich zvířecích…

Dopad dlouhého covidu: Mozková mlha je jako zestárnout o 10 let, potvrzuje studie

stres, deprese, cnc native, LEGO

Potíže se soustředěním, malátnost či otupělost, přesně tak může vypadat takzvaná mozková mlha, která postihuje jedince, co prodělali dlouhodobý průběh covidu-19. Podle studie…

Zachrání vás mlsání! Jak podle vědců co nejlépe překonat jet lag?

Cestování přes časová pásma se může podepsat na vaší kondici. Jak tomu předejít?

Milujete cestování a už se nemůžete dočkat, až opět vyrazíte do své vysněné destinace za velkou louží, ale malý škraloup na vaší radosti představuje strach z důsledků změny…

Herci David Švehlík a Ivan Franěk: Drsné natáčení uprostřed džungle

Dvě slova jako klíč

Sáhli si na dno. Jedli jen rýži se strouhanou palmou, spali na zemi a v noci se budili rituály tamních domorodců. Herec Ivan Franěk (59) z Úsměvů smutných mužů přijel na…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy